پنجمین کلنگ طلایی آسیا

 

در روز 22 اکتبر 2010 مراسم اعطای پنجمین کلنگ طلایی کوهنوردی آسیا برگزار گردید و دو کوهنورد ژاپنی به نامهای یوسوشی اوکادا و کاتسوتاکا یوکویاما موفق به کسب این جایزه معتبر کوهنوردی آسیا گردیدند. همچنین کلنگ طلایی کوهنورد دوران قاره آسیا به تسونئو هاسگاوا رسید.

یاسوشی اوکادا و کاتسوتاکا یوکویاما به خاطر صعود مسیر نو بر روی یال جنوب شرقی کوه لوگان با ارتفاع 5900 متر که دومین کوه مرتفع آمریکای شمالی به شمار می آید موفق به پیروزی در این مراسم شدند. این موفقیت از سوی هیئت داوری به رهبری دنیس اوربکو کوهنورد معروف قزاقستان تایید گردید، کسی که خود برنده کلنگ طلایی آسیا در سال 2006 و کلنگ طلایی دنیا در شامونی فرانسه  و کورمایور ایتالیا در سال 2009 شده بود.

تلاش اوکادا و یوکویاما بر روی مسیر و جبهه ای صورت گرفت که سالها به عنوان یک علامت سوال در کوهنوردی شمال آمریکا به شمار می آمد. این مسیر طولانی، دشوار و خطرناک دارای درجه سختی ED, WI5, M6 می باشد.

همچنین امسال نخستین کلنگ طلایی همه دوران قاره پهناور آسیا به تسونئو هاسگاوا تعلق گرفت. کوهنوردی که در سال 1991 بر اثر سقوط بهمن در کوه اولتر 7385 متر در دره هونزای پاکستان جان خود را از دست داده بود. همسر هاسگاوا برای دریافت جایزه این کوهنورد بزرگ در مراسم حاضر گردید.

جایزه برندگان این مراسم کلنگی طلایی بود که از سوی کمپانی قدیمی لوازم کوهستان، گریول به برندگان اعطا گردید.

   منیع    سايت  http://planetmountain.com/english/News/shownews1.lasso?l=2&keyid=37711

و وبلاگ كوه قاف

--------------------------------------------------------------------------------------------------

مطلب زیر برگرفته از سایت آلپینیست می باشد 

http://www.alpinist.com/p//climbing_notes/grades


Grade Comparison Chart

 

The above appears courtesy of the American Alpine Journal. Please visit them on the web at www.americanalpineclub.org.

National Climbing Classification System (USA):

NCCS grades, often called “commitment grades,” indicate the time investment in a route for an “average” climbing team.

I and II: Half a day or less for the technical (5th class) portion of the route.
III:Most of a day of roped climbing.
IV: A full day of technical climbing.
V: Typically requires an overnight on the route, or done fast and free in a day.
VI: Two or more days of hard climbing.
VII: Remote walls climbed in alpine style.

Alpine System:

The overall seriousness of the complete route based on all factors of the final approach, ascent, and descent—including length, altitude, danger, commitment, and technical difficulty. This system originated with UIAA Roman numerals; it is now generally seen with French letters and is increasingly being used worldwide.

F: Facile/easy. Rock scrambling or easy snow slopes; some glacier travel; often climbed ropeless except on glaciers.
PD: Peu Difficile/a little difficult. Some technical climbing and complicated glaciers.
AD: Assez Difficile/fairly hard. Steep climbing or long snow/ice slopes above 50º; for experienced alpine climbers only.
D: Difficile/difficult. Sustained hard rock and/or ice or snow; fairly serious stuff.
TD: Très Difficile/very difficult. Long, serious, remote, and highly technical.
ED: Extremement Difficile/extremely difficult. The most serious climbs with the most continuous difficulties. Increasing levels of difficuly indicated by ED1, ED2, etc.

Alaska Grade:

An overall grade reflecting the remote, cold, stormy nature of Alaskan climbing. Rarely applied outside Alaska.

1: Easy glacier route.
2: Not technical, but exposed to knife-edged ridges, weather, and altitude.
3:Moderate to hard, including some technical climbing.
4: Hard to difficult.
5: Difficult, with sustained climbing, high commitment, and few bivouac sites.
6: Sustained hard climbing over thousands of vertical feet; high commitment.

Russian Grade:

The overall grade factors in UIAA technical ratings (the Roman numerals).

1B: Some easy roped climbing.
2A: Several pitches of easy roped climbing.
2B: Some II+ and III climbing on a multipitch route.
3A: Contains 1-1.5 pitches of III climbing on a multi-pitch route.
3B: One or two pitches of III+/IV climbing on a full-day route.
4A: A full day route with IV+ climbing.
4B: Several pitches of IV+ or some V+ climbing.
5A: Contains several pitches of V climbing on a 1- to 3-day route.
5B: Two-plus days with some VI+ climbing.
6A and 6B: Multi-day routes with considerable VI or harder climbing.

Aid Grades:

New routes put-up by big-wall aficionados often are given a “New Wave” rating using the original symbols with new definitions. When the letter “C” replaces “A,” the rating refers to “clean” climbing i.e., without a hammer.

Original Aid Rating System:

A0: Occasional aid moves often done without aiders (etriers) or climbed on fixed gear; sometimes called “French free.”
A1: All placements are solid and easy.
A2: Good placements, but sometimes tricky.
A3: Many difficult, insecure placements, but with little risk.
A4: Many placements in a row that hold nothing more than body weight.
A5: Enough body-weight placements in a row that one failure results in a fall of at least 20 meters.

New Wave Aid Ratings:
A1: Easy aid.No risk of a piece pulling out.
A2:Moderate aid. Solid gear that’s more difficult to place.
A2+: 10-meter fall potential from tenuous placements, but without danger.
A3: Hard aid.Many tenuous placements in a row; 15-meter fall potential; could require several hours for a single pitch.
A3+: A3 with dangerous fall potential.
A4: Serious aid. 30-meter ledge-fall potential from continuously tenuous gear.
A4+: Even more serious, with even greater fall potential, where each pitch could take many hours to lead.
A5: Extreme aid. Nothing on the entire pitch can be trusted to hold a fall.
A6: A5 climbing with belay anchors that won’t hold a fall either.

Scottish Winter Grades:
These apply to ice and mixed conditions and are used primarily by climbers familiar with Scottish conditions. Roman numerals are the overall grades, while Arabic numbers are the technical grade of the hardest section. Scottish technical ratings are approximately 1 generous numeral higher than equivalent Water Ice or M-grades. Technical grade 5 is relatively straightforward, 6 is somewhat technical mixed climbing, and 7 and 8 are much more intricate, including harder snowed-up rock. The current range is 4-9. A complete grade is expressed as VI,8.

I: Snow gullies and easy ridges.
II: Steep snow where two ice tools may be required but technical difficulties are short. Possible difficult cornice exit.
III: Mixed ascents of moderate rock routes; icy gullies; sustained buttresses.
IV: Steep ice with short vertical steps or long pitches up to 70º, or mixed routes requiring advanced techniques.
V: Sustained ice to 80º or mixed climbs with linked hard moves. Climbs are difficult, sustained, and/or serious.
VI: Vertical ice and highly technical mixed routes. Grade VI and above routes have exceptional overall difficulties.
VII:Multi-pitch routes with long sections of vertical or thin ice, or mixed routes with lots of highly technical climbing.
VIII-IX: The hardest routes in Scotland. Canadian Winter

Commitment Grade:

This combines length, hazard, and overall challenges.

I-II: 1 or 2 pitches near the car, but may need to be avoided during avalanche season.
III: Requires most of a day including the approach, which may require winter travel skills (possible avalanche terrain, placing descent anchors).
IV: A multipitch route at higher altitude or remote location.Multi-hour approaches in serious alpine terrain.
V: A full-day climb in alpine terrain with a long approach, long technical descent, and objective dangers.
VI: A long waterfall with the character of an alpine route; formerly required at least a day to complete, now often done faster. Significant alpine objective hazards.
VII: Under discussion.

Mixed Grade:

These routes require considerable dry tooling (modern ice tools used on bare rock) and are climbed in crampons; actual ice is optional but some ice is usually involved.

M1-3: Easy. Low angle; usually no tools.
M4: Slabby to vertical with some technical dry tooling.
M5: Some sustained vertical dry tooling.
M6: Vertical to overhanging with difficult dry tooling.
M7: Overhanging; powerful and technical dry tooling; less than 10m of hard climbing.
M8: Some nearly horizontal overhangs requiring very powerful and technical dry tooling; bouldery or longer cruxes than M7.
M9: Either continuously vertical or slightly overhanging with marginal or technical holds, or a juggy roof of 2 to 3 body lengths.
M10: At least 10 meters of horizontal rock or 30 meters of overhanging dry tooling with powerful moves and no rests.
M11: A ropelength of overhanging gymnastic climbing, or up to 15 meters of roof.
M12: M11 with bouldery, dynamic moves and tenuous technical holds.

Water Ice and Alpine Ice Grades:

Ice climbing ratings are highly variable by region and are still evolving. The following descriptions approximate the average systems. The WI acronym implies seasonal ice; AI is often substituted for year-around Alpine Ice and may be easier than a WI grade with the same number. Canadians often drop the WI symbol and hyphenate the technical grade after the Canadian commitment grade’s Roman numeral (example: II-5).

WI1: Low angle ice; no tools required.
WI2: Consistent 60º ice with possible bulges; good protection.
WI3: Sustained 70º with possible long bulges of 80º-90º; reasonable rests and good stances for placing screws.
WI4: Continuous 80º ice fairly long sections of 90º ice broken up by occasional rests.
WI5: Long and strenuous, with a ropelength of 85º-90º ice offering few good rests; or a shorter pitch of thin or bad ice with protection that’s difficult to place.
WI6: A full ropelength of near-90º ice with no rests, or a shorter pitch even more tenuous than WI 5.Highly technical.
WI7: As above, but on thin poorly bonded ice or long, overhanging poorly adhered columns. Protection is impossible or very difficult to place and of dubious quality.
WI8: Under discussion.

Snow:

Snow is often described by its steepest angle (ex.: 70º) or by a range approximating its steepest angle (ex.: 70º-80º).

کفش کوه

/**/

جمعه 28 آبان 89 در پناهگاه شیرپلا آموزش مبانی کوهنوردی دائر بود ، بحث های آموزشی همیشه در راستای ایمنی و سلامت کوهنورد است .....

کفش کوه:

کفش مهم ترين وسيله يک کوهنورد است. به موازات رشد و گسترش تمام ملزومات کوهنوردي، کفش نيز ساليان گذشته بدليل اهميت بسيار دستخوش تغييرات قابل توجهي شده است.

بطوري که اگر يکي از کفش هاي مدرن امروزي را بهترين کفش بيست سال گذشته مقايسه کنيم متوجه اين فاصله بسيار زياد خواهيم شد.

از قديم معروف بوده است که پا قلب دوم انسان و مخصوصا کوهنوردان است .
بنابراين کفش که محافظ پا است از مهمترين وسايل و پوشاک کوهنوردي به شمار مي رود .
کفش هاي قديم از چرم ساخته مي شد که بنا به شرايط مورد استفاده ضخامت و تعداد لايه هاي چرم متفاوت بود . يکي از اشکالات کفش هاي چرمي زمستاني وزن بالاي آنها بود که با اختراع لايه ها و پارچه هاي جديد با عناوين گورتکس - سيمپاتکس و تينسوليت تا حدي اين نقيصه جبران گرديده است . لايه گورتکس که در انواع پوشاک زمستاني کوهنوردي نيز بکار مي رود داراي خاصيت يک طرفه بودن است ؛ يعني تنها از يک طرف کاملا ضد آب و باد است و در نتيجه از داخل بخار و گرماي ناشي از تعرق و فعاليت را بخارج مي فرستد و از خيس شدن پوشاک زير و سرمازدگي جلوگيري مي کند .
لايه سيمپاتکس نيز مانند گورتکس ضد آب و ضد باد و داراي قابليت تنفسي است . لايه تينسوليت نيز گرمازا بوده و در کفش هاي زمستاني و سنگين بکار مي رود . زيره کفش کوهنوردي نيز از لايه هاي مخصوصي ساخته مي شود که معروف ترين آن ويبرام ايتاليا است . همچنين اخيرا لايه اي شوک گير نيز ساخته شده که فشار ضربه هاي وارده به کف پا را کاسته و پا ديرتر خسته مي شود و در سرازيري زانوها کمتر آسيب مي بيند .
با توجه به پيشرفت هايي که در زمينه ساخت کفش هاي کوهنوردي بدست آمده و به برخي از آنها در بالا اشاره شد ؛ امروزه براي هر نوع برنامه کوهنوردي و براي هر فصل و منطقه کفش خاصي ساخته شده و مورد استفاده قرار مي گيرد و ديگر عنوان کفش هاي چهار فصل يا همه کاره دور از ذهن مي باشد . به عنوان مثال در کفش هاي مخصوص سنگنوردي نوع کفش براي مرد و زن و همچنين بسته به جنس و نوع سنگ متفاوت مي باشد .
بطور کل مي توان کفش ها را به 6 دسته بزرگ به شرح زير تقسيم کرد :
کفش صعودهاي هيماليايي كه سه پوش و يا دو پوش هستند . نوع دوپوش از يک کفش کوچک و تنگ مثل کفش رشته کشتي که بجاي بند داراي چسبک است تشکيل مي شود و اين کفش درون کفش اصلي که بزرگتر است قرار مي گيرد .
مي توان شب در داخل چادر و کيسه خواب کفش بيروني را از پا درآورد و از پوش داخلي به عنوان جوراب و يا کفش داخل چادر استفاده کرد . در نوع سه پوش علاوه بر اين دو کفش يک لايه گتر بلند نيز بر روي کفش قرار مي گيرد که به دور کفش دوخته شده و تمام رويه و اطراف کفش را در بر مي گيرد . پوش دوم کفش يا از جنس چرم است و يا از جنس فايبر گلاس که نوع اخير شبيه کفش هاي اسکي است .
كفش كوهنوري سنگين در صعود هاي بلند زمستاني مانند ارتفاعات ايران بکار مي روند و داراي يک يا چند لايه فوق الذکر مي باشند و قابليت نصب کرامپون را هم دارند .
كفش كوهنوردي يا کفش نيمه سنگين که براي سه فصل اول سال مورد استفاده قرار مي گيرد .
كفش كوهپيمايي يا تركينك کفش هايي سبک است و براي صعود هاي يک روزه يا چند روزه سبک و کم ارتفاع بکار مي رود .
كفش راه پيمايي براي مسير هاي ساده و کفي استفاده مي شود . شبيه کفش هاي معمولي ورزشي و يا اسپرتکس هاي معروف مي باشند .
كفش سنگنوردي يا کتان سنگ جهت صعود هاي داخل سالن و يا سنگنوردي طبيعي بکار مي رود

نکات :
بعد از هر برنامه کفش را کاملا تميز کرده و داخل آن را با روزنامه پر کنيد تا هم رطوبت آن گرفته شود و هم حالت و فرم خود را حفظ کند .
هيچگاه کفش خيس را براي خشك شدن در برابر حرارت مستقيم مثل آفتاب و آتش قرار ندهيد .

اول فصل زمستان کفش چرمي را کاملا با پيه شتر و يا گوسفند چرب کنيد و محل دوخت ها را نيز با موم عسل بپوشانيد تا آب وارد کفش نشود . هنگام شب خوابي در برنامه زمستاني کفش ها را با روزنامه پر کرده و داخل يک کيسه نايلني قرار داده و در انتهاي کيسه خواب قرار دهبد تا يخ نزند . در غير اينصورت صبح روز بعد به پا کردن کفشي مانند آهن غير ممکن است .
 

يك جفت كفش مناسب امكان اجراي تكنيك هاي ظريف و حركات متناسب را فراهم اورده و همزمان سلامت پا و بدن كوهنورد را نيز تضمين مي كند...
بدون ترديد بسياري از آسيبهاي ورزشي "دشوار "وقت گير و پر هزينه است و در بسياري از موارد برگشت به سلامت كامل تحقق نمي يابد.اين واقعيت "اهميت پيشگيري از بروز اسيبهاي ورزشي را به خوبي اشكار مي سازد .در ورزش كوه نوردي شايع ترين اسيبهاي ورزشي "صدمات اندامهاي تحتاني و ناحيه كمر هستند.
مفاصل زانوو مچ پا در اندام تحتاني بسيار حساس و اسيب پذير هستند و نياز به توجه خاص دارند .ماهيت ورزش كوهنوردي "وارد امدن نيروهاي مختلف در جهان و بردارهاي گوناگون در زواياي متغير مفاصل بدن از اندام تحتاني به بالاست .كنترل نيروهاي كه بدين شكل در طي راه پيمايي و كوه نوردي به اندامهاي بدن وارد مي شوند نياز به درك صحيحي از بيومكانيك بدن دارد و البته طرح اين مسئله از حوصله اين بحث خارج است.
نتيجه كلي آنكه براي پيشگيري از اسيبهاي ورزش كوهموردي در وهله اول نخست به سلامت و بهداشت پا توجه نمودو در اين بين اهميت كفش مناسب و تاثير آن بر سلامت بدن به وضوح قابل درك است.
با تكنيكي شدن روز افزون ورزشها "الزامادر تجهيزات و لوازم خاص ان رشته نيز همگام با نيازهاي ورزشكاران تغييراتي ايجاد مي گردد تابهترين نتايج در مطمئن ترين شرايط بدست ايند.
- يك جفت كفش مناسب امكان اجراي تكنيك هاي ظريف و حركات متناسب و موزون را فراهم اورده و همزمان سلامت پا و بدن كوهنورد را نيز تضمين مي كند.
امروزه با بهره گيري از تكنولوژي جديد "تهيه و توليد كفش هاي كوه نوردي و سنگ نوردي از چنان طيف گستردهاي برخوردار است كه هر كوه نورد براي هر منظور و مقصد و اجراي هر تكنيك "مي تواند كفش مورد نظر او خواهد بود و در اين مرحله شرط اساسي "دقت خود كوه نورد است .
اگر كوه نورد شرايط تخصصي يا حرفه اي خود را از لحاظ مسير صعود "طول مسير "اهكي" شني يا سنگي بودن مسير "شرايط اقليمي "عوامل موثر خاكي و اجراي فنون لازمه در هر مسير را بررسي كرده و در نظر داشته باشد "راحت تر من تواند كفش خود را با توجه به نيازهايش تهيه نمايد. در ادامه اين مقاله صرفا به ويژگي هاي كفش و مسايلي اشاره مي شود كه كوهنورد براي انتخاب كفش بايد انها را مد نظر قرار دهد

   كفش كوهنوردي از يك رويه پلاستيكي و يك لايه داخلي گرم كننده تشكيل شده اند كه اين كفش ها اصولا براي كوهنوردي هاي طولاني و يخ نوردي هاي جدي طراحي شدند ولي پس از ان در ميان علاقمندان به صعود در برف و يخ محبوبيت پيدا كرد . رويه پلاستيكي اين كفش ها معمولا از پلاستيك سخت تشكيل شده است كه مناسب بستن كرامپون و يا زير كفشي براي روي برف است. چرا كه شما مي توانيد بند هاي كرامپون را هر چه قدر كه مي خواهيد بكشيد و سفت كنيد و بدون اينكه فشاري به پاهاي خود بياوريد . اين كفش ها براي ايستادن روي لبه ها و ضربه زدن با پا مناسب هستند . از انجا كه اين كفش ها واقعاً ضد اب هستند بنابراين براي شرايط سخت و رطوبتي بسيار مناسب هستند . پوش دروني پا را كاملا گرم و جدا از برف و اب نگه مي دارد . در جانپناه ها مي توان پوش داخلي را بيرون اورد تا نم حاصل از عرق پا زودتر خشك شود . متاسفانه عواملي مثل سفتي و ضد اب بودن و گرم بودن كه باعث استفاده ايده ال از اين كفش ها بر روي برف و يخ مي شوند در استفاده از اين كفش ها بر روي مسير هاي پاكوب نكات ضعيف و كم اهميتي هستند.



انتخاب درست يك كفش كوهنوردي:

سفتي يك كفش روي فني بودن ان هم تاثير مي گذارد كه لبه هاي سفت تر باعث ايستادن بهتر روي گيره ها مي شوند

طرح آج كفش هاي كوهنوردي و كوهپيمايي:

  يكي از اصلي‌ترين و مهمترين تجهيزاتي است كه در كوهنوردي از آن استفاده مي‌شود، و بايد در نهايت دقت انتخاب شود. شرايط يك كفش خوب سبكي، مقاوم بودن و حفظ پا در مقابل عواملي چون دما، رطوبت و فشار ناهمواري‌ها مي‌باشد و داراي زيره محكم ويبرام باشد.
پاها مهمترين عضو در كوهنوردي مي‌باشند، زيرا تمامي فشار كوهنوردي به پاها وارد مي‌شود؛ از همين رو بايد قبلا پاها را براي كاري كه مي‌خواهد انجام دهد آماده كند. پادرد، تاول، ميخچه و سرمازدگي پا خيلي سريع مي‌تواند يك برنامه لذت‌بخش را به يك ناراحتي و راه‌ماندگي دردناك تبديل كند.براي مقابله با اين حالت هيچ راهي جز آماده‌سازي وجود ندارد.
كفش ورزشي بويژه كوهنوردي از عوامل مهم و اساسي در بهبود كيفيت و نحوه انجام برنامه مي‌باشد. در برخي موارد علت بروز حوادث ناگوار در كوه نتيجه استفاده نكردن از كفش مناسب كوه است.
كفش كوه نامناسب تا كنون باعث بروز پيش‌‌آمد‌هاي ناگوار و حتي به قيمت جان كوهنورد شده. خيلي ديده شده است كه افراد با كفش نامناسب به كوه مي‌آيند و قبل از لذت بردن از طبيعت با پاهاي آسيب ديده به منزل برمي‌گردند.
بايد قبل از اجراي برنامه از انتخاب صحيح كفش براي آن برنامه اطمينان حاصل كنيد و از افراد باتجربه كمك بگيريد. سلامت و زندگي كوهنورد در بسياري از موارد به طور مستقيم به كيفيت و كارائي كفش بستگي دارد.

اندازه كفش كوهنوردي:
اندازه كفش كوه براي راحتي بايد به گونه‌اي باشد كه كوهنورد بتواند ساعتها كفش را به‌راحتي و آساني بپوشد. اندازه كفش مناسب تنها با پوشيدن و راه رفتن مشخص مي‌شود.
در اين حالت نبايد هيچ گونه فشاري بر انگشتان و به‌ويژه در اطراف و گوشه‌هاي پا وارد شود. كفش نه بايد آن‌قدر تنگ باشد كه جريان خون كند شود و نا آن‌قدر گشاد كه از فرمان كوهنورد خارج شود. كفش تنگ موجب بروز ناراحتي و تغيير شكل پا و محدوديت در حركات كوهنورد مي‌شود؛ و باعث ايجاد زخم‌هاي دردناك و ميخچه و نارسائي گردش خون، درد و خشكي مي‌شود؛ وهمچنين به بروز سرمازدگي كمك مي‌كند. كفش گشاد و بزرگ به اندازه كفش كوچك مي‌تواند ايجاد ناراحتي كند چرا كه پا در داخل آن مي‌لغزد و ايجاد اصطكاك مي‌كند و در نتيجه آن اصطكاك موجب بروز ميخچه مي‌شود.
جلوي كفش بايد به اندازه كافي پهن باشد تا انگشتان پا داخل آن حركت كند. هنگام خريد كفش بايد جورابي را بپوشيد كه هنگام اجراي برنامه از آن استفاده مي‌كنيد. كفش از مدلي انتخاب شود كه مورد علاقه فرد مي‌باشد چرا كه مي‌خواهيد به طور مرتب بپوشيد.
به‌طور كلي براي كفش دقت كنيد تا اندازه آن 1 نمره از پاي شما بزرگتر باشد و اين فضا را توسط جوراب پر كنيد، هيچگاه براي اولين بار كفش نو را در يك برنامه سنگين استفاده نكنيد.

انواع كفش هاي كوه پيمايي :

1. كفش هاي چرمي

2. كفش هاي الياف مصنوعي

 

» كفش هاي چرمي :
   عاملي كه بعضي از كوهنوردان كفش هاي چرمي را ترجيح مي دهند امكانات چند منظوره انهاست. يك كفش كوه پيمايي بايد فصل مشتركي از سفتي و سر سختي در برخورد به سنگ هامحكم بودن در هنگام ضربه زدن به برف و يا زماني كه كرامپون به پا داريد وراحتي كامل در طول صعود باشد. در يك روزه ممكن است كه كفش ها با چيزهاي مثل گل و پاكوب و جريانات اب و علف ها و سنگ ريزه ها و برف سفت و صخره هاي با شيب تند و يخ در حال مبارزه و تماس باشند.

» مشخصات اكثر كفش هاي چرمي :

1. ساق بلند جهت محافظت و محكم نگهداشتن مچ پا در زمين هاي سفت
2. تخت ويبرام كه روي مسيرهاي لغزنده (برفي) توليد استحكاك مي كند
3. لايه اي مابين تخت و قسمت روكش
4. يك لايه نسبتا سفت از جنس پلاستيك يا فلز كه در تخت كفش قرار دارد
5. يك زبانه روي كفش و در قسمت زير بند كه باعث عدم ورود برف بهدرون كفش مي شود
6. دو يا سه لايه چرم در قسمت انگشتان و يا پاشنه پا كه باعث محافظتانگشتان و استحكام كفش مي گردد
7. قسمت رويه كه خيلي عريض باز مي شود و حتي در حالت هاي يخ زده هم مي توان كفش را از پا در اورد


» كفش هاي الياف مصنوعي :
پيشرفت در فن اوري باعث شده است كه بخشي از رويه چرمي كفش ها ازپارچه هاي الياف مصنوعي پوشيده شده باشد و

بعضي از اين كفش ها مناسب فعاليت هاي كوهنوردي هستند و از لحاظ ساختاري مانند كفش هاي چرمي هستند و اغلب اين كفش ها بيشتر مناسب راه
رفتن روي مسير هاي پاكوب هستن.

» مزيت هاي كفش هاي الياف مصنوعي :
1. وزن كمتر
2. راحتي بيشتر و زمان كمتر براي جا باز كردن يا اب بندي شدن

4. قيمت پايين تر

» امتيازات منفي كفش هاي الياف مصنوعي نسبت به كفش هاي چرمي :

1. ثبات كمتر روي مسير ها
2. قابليت ضد اب كمتر
3. استحكام و دوام كمتر
4. سفتي و سختي كمتر در هنگام ضربه زدن با پا در برف هنگامي كه كرامپون به پا داريد

» اندازه مناسب كفش در هنگام خريد :

جهت امتحان كفش كوهنوردي در فروشگاه يك جفت جوراب از نوعي كه در فعاليت هاي خود به پا مي كنيد همراه داشته باشيد. پاي بسياري از افراد در طول روز باد مي كند بنابراين خريد خود را در بعدازظهر يا غروب كه پا در بزرگترين اندازه خود است انجام دهيد.


» استفاده از كفي كفش :

انداختن كفي اضافه در كفش باعث ايجاد عايق اضافه و سطح اتكاء بهتري مي شود. كفي ها مصنوعي قابليت جذبرطوبت را ندارند و زماني كه خيس شوند از اب اشباع نمي شوند و تركيبي منبسط دارند كه به تهويه پا كمك مي كند.

كفي هايي كه از چرم و يا پوست بره درست شده اند همگي قابليت جذب رطوبت را دارند و در هنگام خشك كردن پا بايد انها را بيرون در اورد.

 کفش در تمام رشته هاي کوهنوردي، يخ نوردي، سنگ نوردي، جنگل پيمائي، کوهپيمائي سبک و سنگ نوردي سالني بدون ترديد اولين و مهمترين وسيله بحساب مي آيد.

 براي يک کوهنورد به دليل ذات پيمايش، اولين نکته راحتي پا و در مرحله بعد قابليت فني براي منظور و هدف در درجه اهميت قرار مي گيرد و بر خلاف گذشته امروزه ديگر به دوام يک کفش اهميت چنداني داده نمي شود بلکه به راحتي و قابليت هاي فني آن بيشتر توجه مي شود.

براي توليد کفش، چرم همواره مورد توجه انسان قرار داشته و اينک نيز همچنان جايگاه خود را حفظ نموده است. اما بدليل دستيابي به تکنولوژي مدرن، امروزه از لايه هاي جايگزين ديگري نيز در ساخت کفش سود مي برند.

    پس از انقلاب خيره کننده اي که پروفسور ويليام الگور (W.L Gore) با ساخت لايه اي که به احترام نام او بعد ها لايه هاي گورتکس ناميده شده به راه انداخت، ابتدا پوشاک هاي مختلف از اين محصول به بازار آمد و طي چند سال اصلاحاتي که در توليد آن به عمل آوردند موجب شد که از اين لايه ها براي کفش نيز استفاده شود.
    از لايه هاي ديگري که طي ساليان اخير در توليد کفش به کار رفته است مي توان به
sympatex با قابليت تنفسي و ضد آب و باد بودن آن اشاره کرد، که درست مانند گورتکس عمل مي کند. همچنين لايه گرما زاي Thinsulate در ساخت کفش هاي زمستاني و قوي استفاده مي شود.

استفاده از اين لايه تحولي اساسي در توليد کفش ها ايجاد کرد. به اين که چرم نقش کمرنگ تري را ايفا مي کند. در عين حال قابليت تنفس پا نيز مورد نظر قرار گرفت. همچنين اين موضوع به توليد کفش هاي سبک تر نيز بسيار کمک کرد. امروزه کفش هايي توليد مي شود که يک لنگه آن با ساق بلند در سايز 43 با 625 گرم وزن از کارايي نسبتا قابل توجهي برخوردارند. اين تنوع توليد و ساخت کفش ها همچنين ارتباط کاملا تنگاتنگي با نوع نياز هاي مختلف انسان داشته و دارد. امروزه در کوهنوردي صحبت از کفشي که بتوان از آن در برنامه هاي مختلف بهره مند شد کاملا بيهوده است و بايد براي هر برنامه خاص کوهنوردي کفش مخصوص آن را تهيه کرد.

 گاهي اوقات در بين کوهنوردان صحبت از کفش هاي 4 فصل به ميان مي آيد به کار بردن عبارت 4 فصل براي يک کفش بدين معني است که آن را مي توان در تابستان به دليل عدم تعرق پا و در زمستان از قابليت ضد آب و باد بودن آن استفاده کرد. اين مفهوم استفاده عمومي کفش است و کاربرد تخصصي ندارد بديهي است کفشي که براي زمستان استفاده مي شود قابليت هاي خاص خود را دارد و کفشي که در تابستان استفاده مي شود، کاملا با آن متفاوت است و نبايد انتظار چند منظوره از يک کفش داشت.

 امروزه در توليد کفش به صورت تخصصي در حدي توجه مي شود که کفش هاي مخصوص بانوان به صورت مجزا توليد عرضه مي شود.

براي تهيه کفش بايد به کارايي خاص آن توجه داشت. کفش ها را براساس قابليت و کارايي تقسيم بندي مي کنند، که اين نوع تقسيم بندي از جانب کليه کمپاني هاي توليد کننده کفش براي معرفي توليدات خود، هر ساله مورد توجه قرار مي گيرد:

1.    کفش صعود هاي هيماليائي (Expedition) اين بخش شامل کفش هاي 3 پوش و 2 پوش است که بيشتر کاربرد زمستاني دارد.

2.    کفش کوهنوردي سنگين (High Mountain) اين بخش شامل کفش هاي سنگين و بسيار قوي کوهنوردي است که تمام آن ها قابليت نصب گرامپون را دارند و برخي به دليل ويژگي لايه هاي مصرف شده در توليد آن ها قابل استفاده در صعود هاي بلند زمستاني نيز مي باشد.

3.       کفش کوهنوردي (Mountaineering)

اين بخش شامل کفش هاي نيمه سنگين کوهنوردي است. براي صعود هاي چند روزه در 3 فصل قابل استفاده است و برخي از آن ها که لايه گورتکس يا سيمپاتکس دارند براي صعود زمستاني کاملا سبک کاربرد دارند.

 4.کفش کوهپيمائي ( Trekking)

 شامل کفش هاي سبک کوهپيمائي است و از آن ها بايد در حد صعود هاي يک روزه انتظار داشت و به دليل داشتن دوخت در روي کفش نبايد از آن ها در مسير هاي سنگ لاخي يا فرود از شن اسکي استفاده کرد.

      5 .کفش هاي راهپيمائي Walking

    شامل کفش هايي است که در مسير هاي ساده قابل استفاده بوده و عموما در کفه آن از شکوک گير استفاده شده است.
6  . کفش سنگ نوردي (
Climbing)

 اين کفش ها که اصطلاحا کتاني سنگ نيز ناميده مي شودند کفش هايي است که فقط براي صعود هاي سالني و يا ديواره‌هاي سالني استفاده مي شود.

عید سعید قربان بر تمام همنوردان مبارک

حكايت كوهنورد

شخصی به کوهنوردی فخر میفروخت که تو هیچ نداری و من باغی دارم در کلان شهر بسیار مجلل و همیشه تعطیلات خود را در آنجا بسر میبرم.
کوهنورد کمی سکوت کرد سپس با آرامی در جواب شخص اینگونه پاسخ داد : تو این باغ زیبا را داری اما تمام کره زمین مال من است کافیست کوله پشتی ام را بچینم و راهی شوم . کوه ها و کویر ها و باغ هایی را خواهم دید که تو هیچ گاه ندیده ای و لذت پیمایشی را خواهم برد که از توان درک آن بی بهره ای.
از:ردپا

مرد در چمنزار

مرد نجوا كرد : "خدايا با من صحبت كن " ،
يك چكاوك آواز خواند ولي مرد نشنيد .
پس مرد با صداي بلند گفت : " خدايا با من صحبت كن " ،
آذرخش در آسمان غريد ولي مرد متوجه نشد .
مرد نا اميدانه گريه گرد و گفت : " خدايا مرا لمس كن و بگذار تو را بشناسم "
پس خدا نزد مرد آمد و او را لمس كرد .
ولي مرد بال هاي پروانه را شكست و در حالي كه خدا را درك نكرده بود از آنجا دور شد !!

سوال و جواب از گره کوهنوردی

  با سلام ،

آموزش کوهنوردی همیشه همراه با افزایش ایمنی و لذت بردن از طبیعت پاک کوهستان است ، اگر دوست دارید در محیط کوهستان حضور داشته باشید ، سعی کنید آموزش های کوهنوردی را بیاموزید ، اولین دوره ایی که در کوهنوردی تدریس می شود دوره آموزش "کارآموزی کوهپیمایی " است . این دوره توسط مربیانی که مجوز تدریس داشته باشند و مدرس باشند اجرا می گردد .
یکی از بخش های عملی که در این دوره با کارآموزان کوهنوردی کار می شود ، آموزش طناب و گره های است که در طناب ایجاد می شود می باشد . فقط دانستن گره شاید کمک زیادی به ما نکند ولی اگه این فن را در مواقع لزوم استفاده کنیم و بدین وسیله از طناب و تجهیزات استفاده مفید داشته باشیم چه بسا جان خود و همراهانمان را نجات خواهیم داد .
در مسیر های کوهنوردی همیشه موانع طبیعی برای صعود و فرود وجود دارد ، عبور از سنگ های بزرگ مسیر و دره ها ، پرتگاه ها و .... که نیاز به استفاده از طناب دارند ، حال اگر اعتقاد داریم که باید دانش خود را افزایش دهیم به سوالات ساده در مورد طناب توجه فرمایید . البته با عرض پوزش كوهنوردان حرفه ايي به  خاطر پرداختن به مباحث پايه و ساده در كوهنوردي كه ممكنه براشون تكراري باشد .    شاد و با نشاط باشید

سوالات :

1- گره چیست ؟

2- خواص گره کوهنوردی را بنویسید ؟

3- هرگره را بعد از کامل شدن بخوبی……….. کنید .

4- کاربرد گره هشت يک لا ودو لا را بنویسید .

5- کاربرد گره هشت تعقیب را بنویسید .

6- کاربرد گره دو سر طناب یک لا را بنویسید .

7- تفاوت گره دوسر طناب یک لا را با گره سر طناب دولا از نظر کاربردی بنویسید .

8- مورد استفاده گره حمایت چیست ؟

9- گره خود حمایت در ........ و برروی ........ اجرا می شود .

10- برای اتصال دو سرنوار از چه گره ای استفاده می شود ؟

11- خاصیت گره پروسیک چیست ؟

12- کاربرد گره های زير را بنويسيد .

        ا- گره پروسیک     2- گره خود حمايت   3- گره قلاب    4- گره سردست

13- یکی از مزیت های گرۀ بولین را بنویسید .

14- کاربرد گرۀ رکابی  را بنویسید .

برای دیدن پاسخ سوالات بالا به قسمت ادامه مطلب مراجعه کنید

صعود به قله توچال جمعه 21 آبان 89

امروز جمعه من به اتفاق دوست و همکار ارجمندم حجت قاسمی صعودی زیبا به توچال داشتیم ، این اولین صعودی است که با حجت عزیز داشتم ، صفای این صعود همواره در ذهنم باقی خواهد ماند .
   قرار بود در صعود گرامیداشت استاد ترود در کرج شرکت داشته باشم که نشد و توچال بار دیگر به مهربانی ما را پذیرفت .
در مسیر دوستان بسیار را دیدیم و گپی و گفتگویی با آنها داشتیم ،
- جناب آقای حمید ثابتی سیصدمین صعود خود را در پناهگاه شیر پلا جشن گرفته بود و کیکی به مهربانی میان همنوردانش تقسیم نمود .
- حامد دشتی زاده دوست و همنورد بزرگوار را هر وقت می بینم نشاط تازه ایی می یابم . او دیگر یک کوهنورد حرفه ایی است و از این بابت بنده به داشتن چنین دوستی افتخار می کنم .
- دیدن همکارانم در فدراسیون شادی ام را چند برابر نمود ، استاد عباس خوشخو برای یک دوره آموزشی در شیرپلا حضور داشت ، آقای محمدحسین حاتمی را در شیرپلا و قله توچال ملاقات کردیم ، سرکار خانم باقری هم در بازگشت در آخرین مسیر منتهی به دربند دیدیم که حدود 23 نفر از دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی را به گلگشتی فنی آورده بود .
- رضا ی عزیز مدیر وبلاگ راز کوه را در بازگشت دیدیم و گفتگویی صمیمانه در خصوص صعود قلم ، دوستی ها و همبستگی هایی که در میان کوه نویسان حاکم شده است ، این نوید رو به دوستان شرکت کننده در صعود قلم بدم که رضا قول داد اینکار را تمام کند و سی دی یا دی وی دی آنرا در اختیار دوستان قرار دهد .
- حسین یحیایی کوهنورد کهنه کار رو هم با دوستش آقای عیوضی زاده در کافه آبشار( کافه رجب ) دیدیم ، گفت و شنودی از گذشته ها و فعالیت های جاری در زمینه کوهنوردی و ...

- عكس من و حجت در كنار پناهگاه قله توچال در ارتفاع 3962 متر

- من و دماوند و حجت از بلنداي قله توچال ،‌ديدن دماوند در هوايي صاف و از يك نمايي بسيار زيبا خوشحالي صعود را چند برابر نمود ، هوا بسيار مطبوع و عالي بود بطوريكه بازگشت را برايمان دشوارتر كرده بود ، نشاط كوهستان در اوج كوهستان سازگاري فوق العاده ايي دارد ولي افسوس در پس هر صعود بازگشتي است كه به ناچار بايد ادامه دهي ، اين راه تكرار نيست راهي است كه تجديد ديدار يا درس آموزي از طبيعت بايد نامش نهاد ....

نمايي از جبهه غربي دماوند در كنارمان بود ، به قدري نزديك مي نمود كه آنرا در كنارمان حس مي كرديم ، بزرگاني چون دماوند كه ثمره پر افتخار اين آب و خاك اند بايد عزيز نگه داشته شود تا بدانند آناني كه آرش كمانگيز را بر بلنداي آن به نظاره نشسته اند .

اين هم خط مسير صعود كه ميل هاي راهنماي صعود را توسط طناب پلاستيكي به قطر حدود 10 ميليمتر به همديگر متصل نموده اند . با وجود كمي پرف مسير بسيار رويايي و با صفا شده بود .



برنامه زمانبندي حركتي ما :
صبح ساعت 05020 حركت از ميدان مجسمه كوهنوردي ،‌ 2 ساعت تا شير پلا ،‌ يك ساعت توقف در شيرپلا ، ساعت 0920 حركت از شير پلا و ساعت 1245 رسيدن به قله ، نيم ساعت توقف در قله و بازگشت از قله 1315 ، رسيدن به شير پلا 1430 و حضور در جشن آقاي حميد ثابتي در پناهگاه ، حركت به آرامي و گفتگو با دوستان كوه و كوهستان و رسيدن به ميدان مجسمه 1720 و پايان برنامه
حركت رفت و برگشت و توقف ها جمعاً شده 12 ساعت ..... شادو با نشاط باشيد

زندگي يك سفر است

سفري كه روي دستان نزديكانت پاي به اين زندگي مي گذاري و در دستان نزديكان و دوستانت از اين زندگي خارج مي شوي..........  به ياد استاد  ترود خواهم نوشت ، روحش شاد

سفر ادامه دارد ، نگرش و باورها شكل مي گيرند ، ارتباطات اجتماعي و فاميلي با اطرافيان برقرار مي شود ، تلاش و تكاپو براي ادامه حيات با عزت ، بالندگي و افتخار آفريني استمرار مي يابد . سفر به پايان مسير نزديك مي شود ، گاهي پايان مسير قابل رويت نيست ، ديري نمي پايد بادستان عزيزانت با خاك سپرده مي شويم ، سفري ديگر در پيش است ....

انگار همين ديروز بود ، راهنماي ما در صعود به علم كوه و قله وروشت را در كنار خود داشتيم ، با كوله باري از بزرگمردي و تجربه ، يك كفش كتاني و يك تكه گوني به نام كوله در پشت ، با دنيايي از صفا و صميميت مي گفت : آري ي ...
استاد جمشيد ترود رئيس گروه كوهنوردي شقايق كرج با زبان شيواي كردي اش ، يك معلم اخلاق به تمام معنا بود ، در مسير علم كوه به معرفي قلل اطراف مي پرداخت ، هنوز صدايش را در گوش خود احساس مي كنم كه مي گفت :
اينجا مرجيكش است ،‌ اين دو  خرسان است ، خرسان بزرگ و خرسان كوچك ، اون طرف سياه سنگان است ، آري ي يك پناهگاه هم دارد ، او و طرف علم كوه است و با متانت تمام تيم را تا قله علم كوه رساند ، لحظات و خاطرات بسيار وصف نا پذير كه استاد از خود در ميانمان به ياد گار گذاشت ، در صعود وروشت دوست اميرصادق پسرم شده بود ، آنگاه كه خرس مادري همراه توله اش به سويمان مي آمد مي گفت اصلاً نترسيد كنار آتش بمانيد ، من و پسرم در كنار كمپ مانديم و گذر خرس را به تماشا نشستيم و خاطراتي از صعود اشترانكوه ، برش هايي از زندگي كه جايگزين ندارد .

اما حالا در ورودي جاده چالوس در منطقه حصار به انتظار جنازه اش صبرمي كنيم ، اين نوشته ها را پشت اعلاميه ترحيم اش ياد داشت مي كنم ، به تابوت چوبي و رنگ و رو رفته ايي نگاه مي كنم كه قرار است استاد ترود با آن تا گلزار شهداي حصار كه در همان حوالي تشيع شود ...

صداي رسيدن آمبولانس نوشتنم را متوقف مي كند ، جنازه از آمبولانس به داخل تابوت و سپس آخرين وداع با خانواده اش در منزل و آرامش ابدي در گلزار حصار جايي كه استاد را با تمام خوبي هايش به ميهماني قبول كرده است

يادش گرامي


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

چهارشنبه 19 آبان1389 ساعت: 15:59 توسط:محمدرضا یاوری
اینجا(مزار استاد ترود)آرامگاه مردی است که لحظه ای از زندگی خود را به بطالت نگذراند و همواره در تلاش برای زنده نگاه داشتن علم و دانش ،نام وطن و اخلاقیات بود.
نام او در دل ماست و جدایی جسمانی او هرگز نمی تواند از ما جدایش کند.
یادش بخیر
مازیار و بابک
حضرتی و کوهستان
استاد ترود و کرچان و ما و علم کوه و وروشت و اشترانکوه
امان از این اشک که لحظه ای نمی تواند نشان دهد بر این مصیبت فراوان حاصله پایدارم.پس بیا که هر چه بیایی از ارادت ماست بر او...
چهارشنبه 19 آبان1389 ساعت: 14:43 توسط:همنورد
با سلام

ياد خاطره اي افتادم

وقتي بر روي سنگ قبري در امامزده طاهر كرج نگريستم جمله اي زيبا نوشته بود:

ساده زيستم . به دنيا بدهكار نيستم و اندازه سر سوزني گله ندارم.(سنگ قبر هنرمندبزرگ مرحوم معيري )

از سخنانتان معلوم است كه كه مرحوم ترود نيز ساده زيست بوده است.

روحش شاد
زندگي يك سفر است

چهارشنبه 19 آبان1389 ساعت: 10:12 توسط:امير باقري گرمارودي
آواي گرم كلامش هنوز در گوشم هست
از كودكي، هر گاه كه فرصتي دست مي داد تا با مرحوم پدر در محل كارش حاضر شوم مي ديدمش با ان لبخند هميشگي بر لب. كودكي مي شد تا من احساس تنهايي نكنم.
مردي كه سالها اندوه بزرگي را بر دوش كشيد و در دل هزار هزار بار ضجه زد اما لبخندش محو نشد. هيچ كس نيك نمي دانست در پس اين چهره متبسم مهربان چه ها مي گذرد.
سالها گذشت و او همچون كوه ايستاد.
معلم بود، معلمي مي كرد. معلمي كردن نيك مي دانست؛ مرحوم پدر مي گفت اين مرد ريز جثه و صبور ،قامت انديشه اش رفيع و ژرفاي پاكي اش وصف ناشدني ست.
وقتي پدر رفت ، ديدمش با اشكي بر گونه و لبخندي بر لب ، از سر محبت و دلداري
گفت : پسرم استوار باش همچون كوه
تعابيرش همه از كوه بود: استواري، سكوت، صلابت ....
برايم مثل پدر بود، مظهر اقتدار و رافت
حكايت گذران روزهاي زندگي او را هم از ما گرفت
يادش هميشه جاويد و انديشه اش هميشه در بين ما جاري خواهد بود.
زندگي يك سفر است

چهارشنبه 19 آبان1389 ساعت: 9:14 توسط:نشاط زندگی
باسلام
روحش شاد و یادش گرامی باد.
زندگي يك سفر است

چهارشنبه 19 آبان1389 ساعت: 8:39 توسط:مسعود قلعه
با سلام
خدا بیامرزدش و طول عمر با عزت و همراه با سربلندی به شما دوست گرامی عطا فرماید.
---------------------------------------------------------------------------------
زندگي صحنه يكتاي هنرمندي ماست
صحنه پيوسته بجاست
هركسي نغمه خود خواند واز صحنه رود
خرم آن نغمه كه مردم بسپارند به ياد
.
.
.
.
.
روحش شاد و راهش پر رهروباد.

عباس خوشخو
------------------------------------------------------------

دوشنبه 24 آبان1389 ساعت: 9:16 توسط:غلامرضا اینانلو
دیدمش خرم وخندان قدح باده به دست اوبه تعبیرنظرحل معما می کرد گفتمش جام جهان بین به توکی دادحکیم گفت آنروزکه این گنبدمینا میکرد باسلام خدمت آقای ستوده آری بنده هم درگذشت پیر فرهیخته علم وادب وشیر کوهستان استاد جمشید ترود را خدمت شما وتمام شقایقی ها تسلیت عرض می کنم امیدوارم که خداوند توفیق دهد ادامه دهنده راهش باشیم .همیشه بانشاط باشید.غلامرضا اینانلو.
------------------------------------------------------------
پنجشنبه 20 آبان1389 ساعت: 12:5 توسط:کاوه اشکشی
با سلام و درود بر استاد گرامی، جناب آقای پرویز ستوده شایق

بهتون تسلیت میگم و برای خانواده محترمشان هم آرزوی صبر و آرامش دارم.

روحش شاد و نام نیکش تا ابد بر فراز کوهستان های بلند جاودانه باد

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - کاوه اشکشی

تغييرات

جمله اي از انيشتن توسط يك دوست ارائه شده بود كه تقديم حضورتان مي نمايم .

انیشتین می گفت:آنچه در مغزتان می گذرد ،جهانتان را می آفریند.
' اگر می خواهید در زندگی و روابط شخصی تان تغییرات جزیی به وجود آورید به گرایش ها و رفتارتان توجه کنید؛ اما اگر دلتان می خواهد قدمهای کوانتومی بردارید و تغییرات اساسی در زندگی تان ایجاد کنید باید نگرشها و برداشتهایتان را عوض کنید .

کویر چه دارد ؟

كوير به جز آفتاب و باد و نمك و شن، حرف‌هاي بسياري براي گفتن،
مناظر حيرت‌انگيزي براي ديدن،
نواهاي غريبي براي شنيدن،

رايحه‌ي ناهمتايي براي بوييدن
و احساس بي‌مانندي براي درك كردن دارد ...
و اين شايد
مقدمات همان تغيير در منظر ديد باشد.

دیدگاه شما در مورد کویر اینه که :

...................................................................


یکشنبه 16 آبان1389 ساعت: 13:14 توسط:حميرا
من تا به حال كوير نرفته ام ، اما بسيار مشتاقم براي رفتن ، از عكسها و مطالبي كه خواندم اين گونه احساس مي كنم كه كوير محل تلاقي زمين و آسمان است . كوير آينه وجود انسان است ، آن زمان كه سايه اش با خودش يكي مي شود و در شب زماني كه در برابر عظمت آسمان هيچ مي شود .
کویر چه دارد ؟

شنبه 15 آبان1389 ساعت: 23:36 توسط:مهدی
درود
تا حالا کویر نرفته ام اما کیمیا گر را که خاندم عاشق کویر شدم ولی سعادت دست نداده.
از کویر به خاطر بی انتهاییش خوشم می اید-اگه عکس داری بذار ببینیم-بدرود

------------------------------------------------------------------------------
سلام مهدی جان
کیمیاگر را من هم خوانده ام ، بسیار کتاب جالبی است
در مورد تصاویر کویر می توانی به فهرست موضوعی با عنوان گزارش کویرنوردی مراجعه کنی
شادو با نشاط باشی
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یکشنبه 16 آبان1389 ساعت: 21:10 توسط:ع-نوری از اصفهان
باسلام:

ازکدامین زیباییهایت بسرایم ای کویر

ازتپه های ماسه ایت که به مانند آب پاک وزلال وروانند

ازسفیدی پهندشت وسیعت بمانند بحر نمک

که دانه های بلورینش نوازشگرچشمهاست

ازبوته ها وگیاهانت که ریشه دردل خاک دارند

ازخزندگان وجانوران مقاومت

این نغمه راسر میدهند.دردل کویرنیز میتوان زندگی کرد

واززندگی لذت برد

چرا که زندگی درکویرروح مقاومت وایثار رادرانسان می سازد

وتجلی روح انسان درمقاومت وپایداری است

سوال اينه : كوه چه چيزي رو به ما مي دهد ؟

    حالا كه كوه مي رويم و ديگران را هم تشويق مي كنيم كه به كوه بروند ، آيا خودمان مي دانيم براي چه چيزي به كوه مي رويم ؟
اگه بخواهيم خواسته خودمون را روي كاغذ بياوريم چه چيزي خواهيم نوشت ، نگويم وصف ناپذيره كه در اين صورت شايد خودمون هم نمي دونيم كه هدف ما از رفتن به كوه چيه ؟

چطوره با اين پاسخ ها شروع كنيم ، و منتظر باشيم تا شما بزرگواران هم مطالبي رو به آن اضافه كنند .

چيزي كه كوه به ما مي ده عبارتست از :

1-       پرورش استعدادهای خوب

2-      پرورش جسم و روح ،‌تعالي جسم و روح

3-      پرورش حس حقیقت جویی و حقيقت طلبي

4-      دانش اندوزي و علم طلبي

5-      آزادی معنوی

6-      پرورش اراده

7-      مالکیت بر نفس

8-      پرورش حس پرستش و توجه به عظمت خداوند

9-      لذت بردن از طبيعت پاك كوهستان

10-   و يا پي بردن به ضعف هاي خود در مقابل پديده هاي طبيعي

11 -   يا ............ شما بگيد

 --------------------------------------------------------------------------------------------

چهارشنبه 12 آبان1389 ساعت: 21:30

توسط:ع-نوری از اصفهان

باسلام

- باعث می شود کشورمان را بیشتر بشناسیم.
- سازگازی با اخلاق های متفاوت.
- افزایش حس همکاری.
- تحمل یکدیگر به منزله یک دوست واقعی.
- تمرین مقاومت در برابر مشکلات.
- افزایش دوستان جدید.
وآشنایی با نشاط کوهستان
موفق باشید

------------------------------------------------------------------------------------------------


پنجشنبه 13 آبان1389 ساعت: 23:26 توسط:سرگذشت
کوه انعکاس ماست درجای دگر،
کوه آینه تمام قدی از ماست .
سنگهای کوه درد دلهای درونی ماست.قطره قطره عقده های درونیست که جمع شود وآنگهی تبدیل به دریای کوهستان شود .
سخنان ناگفته ودرونی ماست در برون .
هر کسی در درون خود کوهی دارد از عقاید اندیشه ها گفتارها افکار پیچ در پیچ سنگوارهای عظیم تخیل .دیواره های مهیب ذهن ،صخره های عظیم بی قراری ،بی قراریهای سنگین ،سنگینی های سخت،سختی های صعود نشده ،صعود بی بازگشت ،بازگشت...
سوال اينه : كوه چه چيزي رو به ما مي دهد ؟

پنجشنبه 13 آبان1389 ساعت: 13:57 توسط:صدای کوهستان - یوسفی
سلام
ان الله جمیل و یحب الجمال
خداوند زیباست و زیبایی را دوست دارد
انسان بواسطه روح خداوندی حیات یافته است وچون خداوند زیبایی رادوست دارد
انسان نیز زیبایی را دوست می دارد
و کوه مظهر تمام زیباییهاست از خاک و سنگ و صخره اش گرفته تا برف و باران و کولاک اش و گلهای زیبایش
و زیبایی طلبی و زیبایی خواهی در حقیقت وجودی انسانست پس وقتی محل زیبایی را دانست نه تنها دوست میدارد بلکه عاشقش میشود
و به همین جهت است که رضا در راز کوهش نوشته است
به راستی چه رازی در کوه نهفته است که هر روز بیشتر از پیش عاشق و دلباخته کوه میشوم
سوال اينه : كوه چه چيزي رو به ما مي دهد ؟

پنجشنبه 13 آبان1389 ساعت: 8:8 توسط:مسعود قلعه
سلام
و البته مهمتر اینه که می آموزیم : " اهداف " دست یافتنی اند اما با "زحمت" و بعد از موفقیت "افتخار" می ماند و "زحمت نیل به هدف قبلی" خرج راه "نیل به هدف بعدی" می شود.
با تشکر از مهندس و استاد.
موفق باشی

جمعه 14 آبان1389 ساعت: 18:17 توسط:حميرا
كوهنوردي فقط يك ورزش نيست ، بلكه يك نوع روش زندگي است . زندگي در جهاني با عظمت . كوهنوردي به ما مي آموزد كه داشته هاي مادي هميشه و همه جا راه گشا نيست . بايد توانايي زندگي با طبيعت را بياموزيم .زندگي با دست هاي خالي ولي قدرتمند و فكري خلاق .

نشاط كوهستان

حرکت نمادين سرمربی تيم ملی فوتبال: افشین قطبی، زباله های توچال را جمع کرد.

با تشكر از دوست خوبم كاوه اشكشي ، و اطلاع رساني از طريق ايميل ، مطلب زير تقديم حضورتان مي گردد تا ما نيز در پاكيزگي محيط زندگي و طبيعت پيرامونمان مسئولانه عمل كنيم . انشاء‌الله

حرکت نمادين سرمربی تيم ملی فوتبال: افشین قطبی، زباله های توچال را جمع کرد.

ایرن – محمد محمد پور: در یک اقدام محیط زیستی، سرمربی تیم ملی برای پاکسازی طبیعت به ارتفاعات توچال رفت.

 

به گزارش خبرگزاری محیط زیست، افشین قطبی به همراه هنگامه قاضیانی، هنرپیشه سینما، عصر جمعه با حضور در ارتفاعات توچال در یک حرکت نمادین محیط زیستی شرکت کردند.

 

افشین قطبی در این مراسم، یک کیسه زباله به دست گرفت تا در طول مسیر به جمع آوری زباله ها بپردازد، گرچه مسیر، پاک تر از همیشه بود: "من قبلا هم اینجا آمده بودم. این بار اوضاع خیلی مرتب بود. من خوشحالم که اینجا فوق العاده تمیز است. من می گویم در خیابان های ایران که قشنگ ترین جای دنیا است، نباید حتی یک ته سیگار باشد."

 

قطبی که در طول مسیر با درخواست هواداران دو تیم استقلال و پرسپولیس برای دعوت از ستاره های این دو تیم به تیم ملی مواجه شده بود، دست آخر گفت:" ما امروز آمدیم اینجا آشغال جمع کنیم، شما هم پلاستیک بگیرید. کاری را هم که می‌خواهید حتماً به وقتش انجام می‌دهیم."

قطبی درباره این حرکت محیط زیستی اش گفت: "ما سه هدف برای این کار داریم؛ اول این که این کار یک ورزش است و می ‌خواهیم نشان دهیم همه به ورزش برای تقویت روح و جسممان نیاز داریم. دوم اینکه نشان دهیم چقدر کشورمان زیباست و زیبایی ‌های زیادی دارد. سوم این که همه با هم تلاش کنیم تا این زیبا‌یی ‌ها را حفظ کرده و با پاکسازی زباله‌ها، محیط زیست خود را پاکیزه نگه داریم."

 

منبع خبر: پایگاه اطلاع رسانی خبرگزاری مستقل محیط زیست ایران (ایرن)

لینک خبر: http://www.iren.ir/Nsite/FullStory/?Id=4109

تصاوير از صعود خط الراس قله كهار به قله ناز در البرز غربي

صعود خط الراسي كهار به ناز در البرز غربي در مورخه 29 و 30 مهرماه 1389 انجام شده تصاويري از اين برنامه تقديم حضورتان مي نمايم . به دليل مشكلات آپلود عكس ، اين تصاوير با تاخير تقديم مي گردد ..

ابتداي حركت پژوهشكده مهندسي جهاد كشاورزي ساعت 1030 صبح

مبداء حركت : روستان كلوان در حدود 7 كيلومتري پل خواب در جاده كرج به چالوس

حركت گروه از شيب منتهي به قله كهار

جانپناه كهار در ارتفاع 3200 متر ساعت 1530

توقف براي شب ماني ساعت 1830 حدود يك ونيم ساعت پس از پناهگاه


صعود به قله كهار روز جمعه 30 مهر ماه 1389 ساعت 11:40 


گاهي لكه هاي برف هم باعث سرور و خوشحالي است

صعود به قله ناز ساعت 13:30 روز جمعه

پاييز باغات كلوان در بازگشت


دید در شب

با سلام
در کوهنوردی به گونه ایی برنامه ریزی می شود که حرکت در روز و یا نور ماه در شب صورت بگیرد ، هد لایت هم روشنایی مناسبی رو برای حرکت در شب مهیا نموده است . اما اگر بخواهیم اجباراً در شب های تاریک و بدون نور ماه شئی را از فاصله دور ببینیم مجبوریم از دوربین های دید در شب استفاده نماییم . مطلب زیر در مورد دید در شب تقدیم حضورتان می گردد امیدوارم قابل استفاده باشد .

بيشتر مردم با مفهم ديد در شب آشنا هستند. غير از اين، اين تكنولوژي در عمليات هاي بيشمار و فيلم هاي جاسوسي زيادي ديده مي شود. اما حقيقت اين است كه ديد در شب بيشتر از آن كه يك مفهوم خيالي باشد، يك واقعيت است و با عينك هاي مخصوص، دوربين هاي يك چشمي، دوچشمي و تجهيزات ديگر مي توان در شب هاي كاملاً تاريك بدون ماه، ديد مناسبي داشت. در حقيقت اين تكنولوژي آن قدر پيشرفت كرده است كه شما يك انسان در فاصله بيش از 200 متري را به راحتي مي توانيد ببينيد. يعني 2 برابر طول يك ميدان فوتبال. اين شاهكار قابل توجه انسان به دو طريق كار مي كند: بالابردن كيفيت تصوير و تصويربرداري گرمايي.

بالا بردن كيفيت تصوير يك تكنيك است كه در آن تمام نورهاي خيلي كوچك توسط چشم انسان ممكن است قابل تجزيه و تحليل نباشد، را جمع مي كند. اينها كوچك ترين سوسوهاي نور هستند كه حتي بعضي مواقع با ارزان ترين طيف بين هاي مادون قرمز، آشكار مي شوند. اين نقاط نوري كوچك به وسيله ي سيستم آن قدر تقويت مي شوند كه به راحتي توسط چشم قابل ديدن باشند.

راه ديگر براي ديد در شب به وسيله ي تصويربرداري گرمايي يا مادون قرمز است. اين تنها تكنولوژي است كه مي تواند منحصراً در حيطه ي نورهاي بالاتر از مادون قرمز كار كند. به جاي اين كه نور جمع شود، اين گرماي ساطع شده از اجسام يا افراد است كه جمع آوري مي شود. كه اين به عنوان مادون قرمز گرمايي شناخته مي شود. كه مقدار زيادي از طيف مادون قرمز را اشغال مي كند.

(مادون قرمز در انتهاي پايين طيف نور قرار دارد و در حيطه ي نورهايي است كه با چشم انسان قابل ديدن نيستند.) اين بدان معني است كه مقدار زيادي از طول موج هاي ساطع شده توسط اجسام، به وسيله وسايل مربوطه (از جمله وسايل تشخيص دهنده ي مادون قرمز) قابل تشخيص است. از آنجايي كه تصويربرداري گرمايي با تبديل گرماي دريافت شده از اجسام به حالت قابل ديدن كار مي كند، بنابراين اين طور نتيجه مي شود كه برخي اجسام بايد از ديگر اجسام واضح تر به نظر بيايند، به وضوح يك انسان نيست.

محصولات ديد در شب، ضمايم خوبي براي اضافه كردن به مجموعه هاي نظارتي و مراقبتي است و وسايل خوبي براي پيدا كردن اجسام يا افراد داخل تاريكي هستند. 

کتابت را جا بگذار  Book Crossing

جا گذاشتن کتاب در مکان‌های عمومی رفتاری است که اکنون در ایتالیا و فرانسه هم رو به فزونی گذاشته.
کسی که کتابش را در مکانی عمومی رها می‌کند، هویت خود را آشکار نمی‌کند و ادعایی هم بابت قیمت کتاب ندارد، اما یک درخواست از خواننده یا خوانندگان احتمالی بعدی دارد:
"شما نیز بعد از خواندن کتاب، آن را در محلی مشابه قرار دهید تا دیگران هم بتوانند از این اثر استفاده کنند
."

می دانید که چه اتفاقی در میان با سواد های ما افتاده است ، ما عادت داریم به جمع آوری کتاب بپردازیم ، کتابخانه های خود را تزیین کنیم و به تلمبار کردن هر چیزی عادت کردیم ، حتی گاهی سواد و اطلاعات اندک خود را هم با این دید که اینها تجربه گران بهایی است که باید به دست اهلش برسد و یا بتوانیم از آن کسب درآمد نماییم .
باور کنیم که انفجار اطلاعات وجود دارد اصلاً نگران کمبود مطالب نباشد تلاش کنیم تا زکات علم خویش را بپردازیم ،شما در این مورد شما چه نظری دارید ؟


جمعه 7 آبان1389 ساعت: 11:45 توسط:حميرا
كاملا درست است و بنا بر همين اعتقاد مدتي است كه من هم اين كار را در تبريز شروع كردم به عنوان "كتابخانه سيار هدهد دانا " و تا به حال كتابهاي زيادي را در پارك ها و مكانهاي عمومي به جا گذاشتم از همه دوستان هم براي اين كار دعوت كردم . شما هم اگر دوست داشتيد مي توانيد به ما بپيونديد و با جا گذاشتن يك كتاب شروع كنيد . سربلند و سرافراز باشيد .

طناب کوهنوردی

سلام دوستان

کنکور کوهنوردی نیست ، چند تا از سوالات مقدماتی کوهنوردی است از جزوات طرح درس و مطالب پراکنده در خصوص طناب و کاربرد آن تهیه شده که بهتر دیدم دوستان کوهنورد نیز با اون آشنا شوند ، شاید بسیاری از شما جواب این سوالات رو می دونید  ، هدف ما توجه دادن عزیزان به بحث های تئوریک کوهنوردی در کنار موزش های عملی است . اگه می خواهید در دوره های آموزشی کوهنوردی شرکت کنید زودتر دست بکار شوید  که هم تجهیزات متنوع می شوند و هم بحث مربوط به آنها از اهمیت خاصی برخودار می باشد .
دانش کوهنوردی به ما کمک خواهد کرد تا مراحل پیشگیری از مواجه با خطرات به خود و طبیعت را با دید بهتر و آگاهی بیشتری دنبال کنیم . کوهنوردی سه هدف را دنبال می کند

۱- ایمنی    ۲- ایمنی     ۳- ایمنی  
  اینها چه هستند به جزوه طرح درس کارآموزی کوه پیمایی مراجعه فرمایید . طرح درس رو می تونید از صفحه اصلی  همین سایت ( نشاط کوهستان ) یا سایت فدراسیون دانلود نمایید .
                                                                        امیدوارم مورد توجه شما بزرگواران قرار بگیره

الف )  سوالات

1- طناب ها از نظر نوع ساخت به چند دسته تقسیم می شوند؟ نام ببرید .

2- ساختمان طناب ها از دو بخش ………..و………. تشکیل شده است .

3- کار اصلی هسته و روکش طناب را بنويسيد .

4- هسته و روکش طناب از چه جنسی  ساخته شده است ؟

 5- واضح ترین هشدار جهت تعویض طناب چیست ؟

6- درچه صعودهای از تک طناب استفاده می شود ؟ چرا؟

7-  نیم طناب یا طناب دوبل در چه صعودهایی کاربرد دارد ؟

8- در نیم طناب یا طناب دوبله کارگذاری کارابین به چه صورت است ؟

9- کارگذاری کارابین در طناب دوقلو به چه صورت باید باشد؟

10- قطر طنابچه مخصوص گرۀ پروسیک چقدر است ؟

۱۱- کاربرد طناب های 3و7 میلیمتری را بنویسید .

۱۲- از چه طناب هایی برای صعود و فرود استفاده می شود ؟

۱۳- از چه طناب هایی برای حمایت در صعود سر طناب استفاده می شود ؟

۱۴-  پنج مورد از نکاتی که باید در حفاظت از طناب رعایت شود را بنویسید.

توچال 89

پاسخ ها  را در قسمت ادامه مطلب ببینید

ادامه نوشته

طرز تهیه چای های سنتی

با تشکر از عمو جابر دستور تهیه چای سنتی تقدیم حضورتان


 

1. چای گل گاوزبان و سنبل طیب: گل گاو زبان (4 قاشق مرباخوری) به اضافه سنبل طیب (9 قاشق مرباخوری) و 1 عدد لیمو عمانی در 2 لیوان آب سرد و  مقداری نبات.

خواص: گل گاو زبان طبیعت گرم و تر، آرام بخش اعصاب، خواب آور، سر دردهای عصبی، دردهای کلیوی، ضد سودا و صفرا.

سنبل طیب: طبیعت گرم، ضد قولنج و اسپاسم، ضد تشنج و صرع، تقویت قوه باء

 

2. چای به لیمو زیرفون: به لیمو (1 قاشق مرباخوری) به اضافه زیرفون (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم، ضد سرماخوردگی، ضد ناراحتی عصبی، ضد تشنج، ضد نقرس، ضد سیاتیک، ضد غلظت خون، ضد رماتیسم، خواب آور شب، ضد میگرن، آرامبخش، ضد تپش قلب، ضد سردرد، تقویت حافظه، تقویت معده، ضد آسم، پایین آورنده ی فشار خون، ضد اسهال، شستشو دهنده ی کلیه.

 

3. چای بادرنجبویه زیرفون: بادرنجبویه (1 قاشق مرباخوری) به اضافه ی زیرفون (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت خیلی گرم، در بعضی مزاجها بالا برنده ی قوی قشار خون، مقوی قلب و اعصاب، خونساز، تقویت کننده سلولهای مغزی، فوق العاده آرام بخش، (گیاه مورد علاقه ی حضرت علی (مقوی مغز، ضد صدای گوش، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماریهای کلیه، ضد خوابهای وحشتناک، ضد بوی دهان.

 

4. چای بابونه: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (3 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت معتدل و دیم آن گرم و خشک. آرام بخش اعصاب، معده، روده و تقویت آنها، ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست، مقوی اعصاب و مغز، اشتها آور، ضد بلغم و صفرا، شستشودهنده بسیار قوی کلیه ها.

 

5. چای به لیمو: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم، خواب آور شب، آرامبخش، ضد میگرن، ضد سردرد، ضد تپش قلب، تقویت حافظه، ضد نفخ، تقویت معده، ضدآسم.

 

6. چای دارچین: (چند قلم آسیاب نشده) در یک قوری (3 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

 

7.  چای زنجبیل: (1 قاشق مربا خوری کوبیده) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم و خشک، بالا برنده فوری فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقویت کننده حافظه، تنظیم ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و صفراوی، خونساز، ضد درد مفاصل، تقویت قوه باء مقوی جهاز هاضمه، ضد سم غذایی، مقوی معده، مسکن، مقوی قوای رئیسه بدن.

 

8. چای میوه گل نسترن: (15 عدد) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت معتدل و خشک، پایین آورنده فشار خون، ضد قند خون، ضد ورم و درد کلیه، شستشو دهنده کلیه، سرشار از ویتامین ث، ضد سرماخوردگی، مقوی معده، ضد اسهال.

 

9. چای زیرفون: (1 قاشق غذای خوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم، مصرف زیاد پایین آورنده فشار خون، ضد ناراحتیهای عصبی و تشنجها، ضد میگرنهای مزمن، ضد بیخوابی، ضد سردرد، بیماریهای ریوی، زکام، ضد غلظت خون، ضد استفراغ، ضد رماتیسم، آرتروز، نقرس و سیاتیک (برای خانمهای باردار ممنوع است).

 

10. چای آویشن: (1 قاشق غذا خوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت معتدل، بالا برنده فشار خون، تقویت اعصاب، رفع کولیتهای مزمن، شسشو دهنده ی کلیه، ضد انگل، ضد رطوبت بدن، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه و آسم، اشتهاآور، ضد غلظت خون، مقوی جهاز هاضمه، تقویت بینایی.

 

11. چای اکلیل کوهی: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم، گیاه معجزه گر، مقوی اعصاب، شستشودهنده ی کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقویت بدن، زکام، آسم، سیاه سرفه، مقوی معده، ضد درد روماتیسمی و استخوانی و کمر، ضد سنگ کیسه صفرا.

 

12. چای گزنه: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم و خشک، ضد قند، ضد غلظت خون، ضدچربی، ضد صفرا و سنگ کیسه ی صفرا، ضد سرطان، ضد خونریزی، زیاد کننده شیر مادر، رفع خستگی، ضد ریزش مو.

 

13. چای مرزنگوش: (1 قاشق غذاخوری) در قوری (3 لیوان آب سرد) به همراه مقدار نبات.

خواص: طبیعت گرم، آرامبخش اعصاب، بهترین داروی میگرن کهنه و درد شقیفه ها و سردردها، ضد نفخ معده، ضد ورم معده، ضد اخلاط مضره، ضد سرماخوردگی، ضد اسهال، تب بر، خواب آور، اشتهاآور.

 

14. چای استخودوس: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (3 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات

خواص: طبیعت گرم و خشک، آرامبخش اعصاب، تقویت کننده سلولهای مغز، ضد میگرن، ضد زکام و آسم و برونشیت، مسکن، درمان رماتیسم، شسشودهنده ی کلیه، ضد اگزما. (کاربرد در اکثر بیماریها دارد)

 

15. چای فلوس: (1 قاشق غذاخوری مغز فلوس) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت پایین آورندة فشار خون، برفک دهان، ملین، مسهل قوی، ضد صفرا، ضد یبوستهای بد و مزمن، ضد تورم امعاء و احشاء.

 

16. چای زعفران:  (1 قاشق مرباخوری کوبیده) در یک قوری (لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم و خشک، مفرح، مقوی قلب، محرک قوای مغزی، نشاط آور، خنده آور، ضد کرمخوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، مقوی معده، ضد سرفه

 

17. چای نعناع: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت معتدل و اندکی گرم، ضد اسهال و استفراغ، ضد نفخ معده، خوشبوکننده دهان، آرام کننده ی روده ها، رفع خستگی، رفع ناراحتیهای کیسه صفرا، رفع ناراحتیهای ریوی، تنگی نفس و آسم، ضد سرفه.

 

18. چای بابونه: (1 قاشق غذا خوری)( در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت معتدل و اندکی گرم، ضد اسهال و  استفراغ، ضد نفخ معده، مقوی معده، خوشبوکنننده ی دهان، آرام کننده ی روده ها، رفع ناراحتی های ریوی و آسم، و تنگی نفس، ضد سرفه، ضد ناراحتی های کیسه صفرا، رفع خستگی.

 

19. چای چلتوک برنج: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

 

20. چای گلپر: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم و خشک، تقویت کننده عالی حافظه، ضد صرع قوی، ضد فراموشی، ضد انواع اسهال.

 

21. چای زیره سیاه: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت بسیار گرم، بالا برنده فشار خون، سوزاندن چربی اضافی، تصفیه خون، مقوی قلب و عروق، شستشودهنده کلیه، ضد چاقی، ضد زردی پوست، ازدیاد کننده ی شیر مادر، ضد نفخ معده، مقوی معده، رفع ناراحتی های روده.

 

22. چای بهارنارنج: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم، آرامبخش، تقویت کننده ی قلب و اعصاب، مفرح و نشاط آور، سردردهای عصبی، اشتهاآور.

 

23. چای هوفاریقوت: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم و خشک، مقوی اعصاب، مقوی قلب، دافع اخلاط فاسده.

 

24. چای کوهی: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.

خواص: طبیعت گرم، ضد آلرژی و حساسیت، مقوی اعصاب، آرامبخش، ضد اگزمای پوستی.

 

می خواهم از کویر بنویسم

  یک بار که قدم در کویر می گذاری ، اتصالی از عشق در درونت ایجاد می شه ، هر چی جلوتر می ری این اتصال قوی تر می شه . خاطره هاش همانند پرده سینما از برابر دیدگانت عبور می کنند برای همین من نیز در سفر به کویر شیفته آن شده ام ، دنبال بهانه ایی هستم تا از کویر بنویسم ، چه بنویس اهمیت ندارد ، هر صدایی برای کویر نقطه قوت آن رساتر خواهد کرد .  

مي خواهم از كوير بگويم ، از سرزميني كه نهايت تلاش براي بقا را به تصوير مي كشد، جائي كه آب را با هيچ تجملي نميتوان پيمانه كرد،آنجا كه سكوت موسيقي مداوم است و مملو از پرده هاي پر رمز و راز، آنجا كه سايه ها تنها همراه رهنورد است، همه چيز را افق، منتهي است، افق ، مرز طولاني آسمان و زمين ، ماواي خورشيد، نهايت معني براي يك نگاه جستجوگر، شبهاي كوير حكايت ديگريست. شب، آسمان كوير نگاهت را با خود مي برد تا آستانه عروج، محو ميشوي در نقطه و نور، ضربانت را در كم وزياد شدن نور ستارگان هم آوا مي بيني، يكي شدن با طبيعت، از جنس طبيعت شدن ، حل شدن در واقعيت.

چه خوشبويند اين خارهاي كوير،

چه خوش آب و رنگ اند گلهاي كوير،

چه گواراست آب كوير،

چه دوست داشتني هستند مردم كوير،

چه شنيدني است موسيقي كوير،

همانند شب، سكوت، كوير


از نظرا شما


چهارشنبه 5 آبان1389 ساعت: 14:39 توسط:فیروزه بخت
این نوشته ناخوداگاه کویر دکتر شریعتی به یاد میاره:
شبِ کویر، این موجودِ زیبا و آسمانی که مردم شهر نمی شناسند. آن چه می شناسند شب دیگری است؛ شبی است که از بامداد آغاز می شود. شب کویر به وَصف نمی آید. آرامشِ شب که بی درنگ با غروب فرا می رسد _ آرامشی که در شهر از نیمه شب، درهم ریخته و شکسته می آید و پریشان و ناپایدار _ روز زشت و بی رحم و گذران وخفه ی کیور میمیرد و نسیم سرد و دِل اَنگیز غروب، آغاز شَب را خبر می دهد. …
 وب سایت   پست الکترونیک

می خواهم از کویر بنویسم

چهارشنبه 5 آبان1389 ساعت: 8:32 توسط:مسعود عسگری (فاتحان خورشید)
سلام
خیلی دلم کویر میخاد
تشنه خشکی کویرم
می خواهم از کویر بنویسم

چهارشنبه 5 آبان1389 ساعت: 8:9 توسط:حميرا
توصيفتان از كوير جالب و تامل برانگيز بود . من هم آرزوي ديدار كوير را دارم .
می خواهم از کویر بنویسم

سه شنبه 4 آبان1389 ساعت: 21:3 توسط:سرگذشت
آنچه در کویر زیبا میروید خیال است .این تنها در ختی است که در کویر خوب زندگی میکند.میبالد و گل می افشاند.و گلهای خیال ....
و خیال این تنها ژرنده نامرئی که آزاد و رها همه جا در کویر جولان دارد .سایه ژروازش تنها سایه ای است که بر کویر می افتد و صدای سایش بالهایش تنها سخنی است که که سکوت ابدی کویر رانشان میدهد و آنرا ساکت تر میکند .آری این سکوت مرموز و هراس آمیز است که در سایش بالهای این ژرنده شاعر سخن میگوید.
 وب سایت   پست الکترونیک

می خواهم از کویر بنویسم

سه شنبه 4 آبان1389 ساعت: 21:1 توسط:masoud
 وب سایت   پست الکترونیک
می خواهم از کویر بنویسم

سه شنبه 4 آبان1389 ساعت: 20:56 توسط:سرگذشت
کویر ؛کویر نه تنها نیستان من و ماست که نیستان ملت ماست و روح و اندیشه و مذهب و عرفان و ادب وبینش و زندگی و سرشت و سرگذشت و سرنوشت ما همه است.
کویر این تاریخی که درصورت جغرافیا ظاهر شده است .
این عظمت بیکرانه مرموزی که نومیدو خاموش خود را به تسلیم پهنبرخاک افکنده است .خشک بی آبی و آبادی یی بی قله مغرور بلندی بی زمزمه شاد جویباری ترانه عاشقانه چشمه ساری باغی گلی بلبلی منظری راهی ،سفری،منزلی،مقصدی،رفتار مستانه رودی،آغوش منتظر دریایی،ابری،برق خنده آذرخشی،دردگریه تندری،...هیچ..آرام ،سوخته غمگینآمآیوس ،منزل غول و جن ارواح خبیثوگرگان آدمیخوار،زادگاه خیال و افسانه و افسون،سرزمین نه آب،سراب،ساکت،نه از آرامی از هراس،با هوای آتشناک بیرحمش که مغز را درکاسه سربجوش می آورد وزمین تافته اش که گیاه نیز از روییدن و سر از خاک بر آوردن می هراسد،و مردمش پوست بر استخوان سوخته ،با چهره هایی بریان ،وپیشانی هایی چین خورده ،که نگاه کردن در کویر دشوار است.

کویر آنجا که همواره طوفان خیز است و همواره آرام .همیشه در دگرگون شدن است وهیچ چیز عوض نمیشود .همچون دریاست اما نه دریای آبوبارا و مروارید و ماهی و مرجان که دریای خاک وشن و غبار ومار و کلپاسه و سوسمار...
کویر انتهای زمین است ،پایان سرزمین حیات در کویر گویی به مرز عالم دیگر نزدیکیم .

كيسه پي پي

مطلب زير توسط جناب آقاي عباس ثابتيان در يكي از سايت ها منتشر شده كه متن طولاني مي باشد . يك بخش آن مربوط به كيسه هاي پي پي بود كه با اجازه ايشان و با توجه به اينكه اين مسئله در كوه هاي ايران فوق العاده ضروري است براي همين عيناً مطلب را در اينجا قرار دادم .
اين گزارش تصاويري هم داشت كه سايت مورد نظر دانلود آنرا محدود كرده بود اميدوارم براي دوستان كوهنورد كه به حفظ سلامتي كوه ها هم اهميت مي دهند نكاتي آموزنده ايي داشته باشد .

كيسه پي پي يك كيسه نايلوني است كه مدفوع انساني توسط آن  از ارتفاعات به پايين كوه بازگشت داده مي شود .

   هر روز پس از خوردن صبحانه، میز جدیدی چیده می‌شد که هرکس با توجه به برنامه‌ی آن روز خود مثل سنگ‌نوردی، کوه‌نوردی و یا پیاده‌روی; ساندویچی به همراه میوه و تنقلات بسته‌بندی می‌کرد و در کوله‌اش می‌گذاشت. روز ۷ سپتامبر هنگامی که برای رفتن به سوی قله آماده می‌شدیم از ما خواستند تا دست کم نفری یک بسته توالت سفری برداریم. فکر می‌کنم این برای همه‌ی ما تازگی داشت و هیچ‌کدام در مورد آن چیزی نشنیده بودیم.

دیوید توضیح داد که بر روی گردنه‌ی میانی Middle Saddle هیچ یادگار انسانی نباید بماند، بر روی گردنه بازدیدی از توالت کردم که یک صندوق چوبی رو باز بود! توالت‌ها یک چهارپایه بودند با قاب توالت، بسته‌ی پی‌پی یک پاکت پلاستیکی نقره‌ای رنگ است که درون آن ماده‌ی میکرب‌کش وجود دارد و از بالا بسته و کاملن کیپ می‌شود، آن را به دور قاب توالت می‌اندازی و کارت را می‌کنی، بعد نخ آن را می‌کشی و درون کیسه‌ی پلاستیکی قرار می‌دهی و تمام. البته باید آن را توی کوله گذاشت و پایین آورد و در زباله‌دانی انداخت.

روی گردنه صندوقی برای نگه‌داری موقت کیسه‌ها قرار داشت که هر کس نام خود را روی کیسه‌ی خود می‌نوشت و آن را درون صندوق می‌گذاشت تا پس از صعود و در هنگام بازگشت کیسه‌ی خود را پیدا کند.

گراند تیتان (کوه) هرساله ۴۰۰۰ نفر را به سوی خود می‌کشد که اکثر آنها برای رسیدن به قله از این گردنه عبور می‌کنند و چون برنامه‌ی صعود به قله (۴۲۰۰ متر) معمولن دو روزه است، توقف شبانه بر روی این گردنه هم جزیی از برنامه است. با توجه به اینکه دورتادور گردنه صخره و سنگ است، جای زیادی برای اینکه ۴۰۰۰ نفر در سال و اکثرن در تول تابستان برای کار واجب خود گودالی بکنند وجود ندارد! و هوای سرد آن ارتفاع هم امکان پوسیدگی و جذب یادگارهای انسانی را در تول فصل نمی‌دهد و بنابراین راهی جز پایین آوردن آن نمی‌ماند.

 

توالت‌های قبلی با مخزن ۵۰ گالنی (حدود ۲۰۰ لیتر) به سرعت و در کم‌تر از یک هفته پر می‌شد!

بدون توالت، این گردنه به یک فاضل‌اب روباز تبدیل می‌شد و حالا توالت هم مشکل خود را به همراه آورده است؛ از بوی بد آن که بگذریم «یکی از رنجرها (محیت بان یا پارک‌بان) در مورد آن می‌گفت که نفرت‌انگیز، خترناک و پرهزینه است» ، اول اینکه یک توالت بالای گردنه و در یک جای حفاظت شده خیلی ناهنجار و زشت است و بعد اینکه تخلیه‌ی هفتگی این توالت بسیار دشوار است، مجسم کنید که رنجرها باید این مخزن ۲۰۰ لیتری را به هلیکوپتر در حال پرواز تحویل دهند، انهم در ارتفاع ۳۵۰۰ متری و هوای ناپایدار این محل. به علاوه این کار سالی ۱۰۰۰۰ دلار برای پارک هزینه داشت.

بنابراین مدیران پارک ملی گراند تیتان تصمیم گرفتند که راه ایمن‌تر و ارزان‌تری پیدا کنند، کیسه‌ی پی‌پی.
شما آن را همراه خوب می‌بری، کار خود را در آن می‌کنی، در آن را کیپ می‌کنی و به پارک برمی‌گردانی و درون ظرف زباله می‌اندازی. کیسه‌های پی‌پی اکنون به یک عنصر کلیدی در مدیریت حیات‌وحش در بسیاری از جاهای پر گذر آمریکا تبدیل شده اند.
در ۲۵سال‌های اخیر، تفریح‌ها و بیرون‌گذرانی مردم به تور تصاعدی افزایش یافته است و صایعات انسانی هم به همان نسبت بالا رفته است. در یوسمیتی، هنگامی که تعداد بیشتری از دیواره‌نوردان جرات صعود ال‌کاپیتان را پیدا کردند و با توجه به اینکه میانگین هر برنامه و بیتوته بر روی دیوار ۳ روز است، پایین دیواره بوی گند گرفته بود و بسیار کثیف و آلوده شده بود چون دیواره نوردان مستقیم از روی دیواره پی‌پی پراکنی می‌کردند.
روی رودخانه‌ی کلرادو و در کمپ‌های مختلف آن همین مشکل پدید می آمد و در جاذبه‌های دیگر گردش‌گری که هریک دست کم پذیرای ۱۰۰۰۰۰ نفر در سال هستند.
آگاهی همگانی نسبت به موضوع هم البته افزایش یافت که بخش مهمی از آن مدیون کتابی است به نام How to Shit in the Woods اثر Kathleen Meyer ، از چاپ اول این کتاب در ۱۹۸۹، کتاب به هفت زبان ترجمه شده و بیش از ۱/۵ میلیون نسخه از آن به فروش رفته است.

اما شک نیست که آموزش به مردم زمان می‌برد و وقتی شما به جاهای پر گذر می‌روی، چیزی که می‌بینی حکایت از این دارد که این نکته‌ها و این آموزش‌ها برای مردم بدیهی و روشن نیست!!!
توالت اصلی بر روی گردنه‌ی گراند تیتان ۲۵ سال پیش نصب شد و در پناه یک صخره‌ی سنگی بزرگ قرار گرفت و همین کار را برای پرواز هلیکوپتر بر فراز آن، به ویژه در هنگام باد بسیار دشوار می‌کرد، برای کاهش نیاز به هلیکوپتر، رنجرهای پارک یک توالت کامپوستی خورشیدی نصب کردند که بتواند ضایعات را تجزیه کند. اما نگهداری این توالت جدید دشوارتر شد زیرا که محتوی آن باید هم زده می‌شد و بر روی سینی‌هایی پهن می‌شد. این توالت هم تبدیل به یک کابوس شد برای محیت‌بانان و ناگزیر راه‌حل تازه‌ای لازم بود.
پس از اینکه کار موفقیت‌بار کیسه‌پی‌پی ها در پارک ملی زایون در ایالت یوتا ثابت شد، تصمیم بر این شد که این کار به صورت آزمایشی در این تابستان در گراند تیتان انجام شود (سال ۲۰۰۲).

لوله ی پی پی مورد استفاده سنگ نوردان در یوسمیتی

پارک‌های دیگر هم اقدام‌های مشابهی انجام داده‌اند، سنگ‌نوردان در یوسمیتی اکنون ناچارند لوله‌های پی‌پی با خود روی دیواره‌ها ببرند، یک لوله به قتر ۳ اینچ (حدود ۷/۵ سانتی متر) از جنس پی‌وی‌سی که هر دو ترف آن درپوش دارد، روی کوه هود در اورگون کوه‌نوردان از Blue Bag باید استفاده کنند و قایق‌رانان رود کلرادو یک جعبه‌ی فلزی را برای این کار با خود جابجا می‌کنند.
رنجرها در بسیاری از پارک‌های ملی و در کوهستان‌ها باید از کیسه‌ی پی‌پی استفاده کنند.

پ ن

به نظر شما دوست گرامی آیا این روش بازگرداندن پی پی برای کشور ما هم می تواند مفید باشد؟

آیا ما هم باید این چنین از محیت های کوهستانی خود مراقبت کنیم؟

کدام یک از کوه های ایران را برای شروع آزمایشی این کار مناسب می دانید؟

آیا بارگاه سوم دماوند به این اقدام حفاظتی نباز دارد؟


مرجع اصلي