نشاط کوهستان

يكي از آموزش هاي دوره مربيگري كوهپيمايي عبور از رودخانه به روش تیرول مي باشد . عبور از عرض  رودخانه بسته به عمق و سرعت جريان آب و نيز با طناب و بدون طناب انجام مي شود . در روش بدون طناب سه نفره يا چهار نفره و به صورت مثلثي و مربعي از يك طرف رودخانه به طرف ديگر مي روند . در روش مثلثي سه نفر هر يك در راس مثلث قرار گرفته ، دست همديگر را محكم مي گيرند و به ترتيب يك از رئوس وارد آب مي شود . پس از استقرار كامل دو راس ديگر چرخش نموده و نفر دوم ، جلوتر از نفر اول و با زاويه ۶۰ درج قرار مي گيرد . به همين ترتيب نفر سوم نيز وارد آب مي شود و اين چرخش تا طرف مقابل رود خانه ادامه مي يابد . در روش چهار نفره نيز حالت حركت مانند روش قبل است با اين تفاوت كه نفرات در رئوس مربع دست همديگر را مي گيرد .
در روش با طناب ( روش تیرول )مطابق عكس زير يك طناب در عرض رودخان بسته مي شود و نفرات با روشي خاص كه با كارابين به طناب متصل شده اند از عرض رودخانه عبور مي نمايند .