دوستان كوهنوردي توجه داشته باشيد :
  در صعودهاي كوهنوردي هيچ وقت خود را با ديگران مقايسه نكنيد .وحتي خودتان را در برنامه هاي مختلف با خودتان مقايسه نكنيد. چرا ؟ واضح است در حالت اول كه خودتان را با ديگران مقايسه نمي كنيد از نظر فيزيولوژيكي بدن هر كسي شرايط خاص خودش را دارد مثلا در هنگام قرار گرفتن در ارتفاعات ، بدن هركسي تحت شرايط ويژه خود را با ارتفاع سازگار  مي نمايد.
    و اما چرا خودمان را با خودمان در برنامه هاي مختلف مقايسه نكنيم؟ چون هر برنامه شرايط وابسته به خود را دارد و بدن ما هم در روزهاي متفاوت عكس العمل هاي متفاوتي از خود نشان مي دهد . مثال مي زنم شما ممكن است يك روز قبل از اجراي برنامه غذاي نامناسبي مصرف كرده باشيد ، يا كسالت و سردردي داشته باشيد، در فرداي آن روز در برنامه كوهنوردي ممكن است عملكرد خوبي نداشته باشيد . پس اين معنايش اين نيست كه شما از لحاظ بدني كم آورده ايد .بلكه عواملي تاثير گذار بوده اند كه ممكن است ناشناخته باقي بماند.

تجربيات شما در كوهنوردي چيست ؟ برايم بنويسيد