نشاط کوهستان

    قدمت گياهان درماني به اندازهي قرون و اعصار متمادي است . اما اکنون بيش از هر زمان ديگري از محبوبيت برخوردار است. گياه درماني به منزله روش شفا بخشي کهن به شمار مي آيد که از گياهان و عصاره هاي آن براي درمان عارضه هاي جسمي و روحي استفاده مي نمايند. پيش از ابداع و ساخت داروهاي شيميايي، گياهان داروئي در زمره ي درمان انتخابي براي معالجه هر چيزي، از سر دردها گرفته تا زخم ها به شمار مي رفتند. به طور سنتي داروهاي شفا بخش گياهي از جمع آوري گياهان بومي و تبديل آنها به پماد ، عصاره و جوشاندن درست مي شوند.

     گياهان کوهي داراي خواص داروئي و غذائي بسيار زياد و مفيدي هستند که در صورت استفاده صحيح مي توان آنها را جايگزين مناسبي براي داروهاي شيميايي نمود. و در اين بين گزنه يکي از مفيد ترين داروهاي گياهي است که در کوههاي ايران فراوان يافت مي شود .

چاي تازه دم گزنه
يک قاشق چاي خوري پر از برگ گزنه را در يک هشتم ليتر آب جوش بريزيد و مدت کوتاهي دم کنيد.

پاشويه گزنه
يک مشت از ريشه تميز شده گزنه ي تازه را طي شب در آب بگذاريد و روز بعد آن را تا لحظه جوش آمدن آب داغ کنيد. محلول مناسبي براي پاشويه بدست مي آيد.

حمام گزنه
پاها را در آب گرمي که محتوي گزنه است ، قرار دهيد ، دماي آب بايد به حدي باشد که بتوان گرماي آن را تحمل کرد. اين محلول را تا دو يا سه بار مي توان مجدداً گرم کرد. مورد استفاده قرار داد.